La Bicicleta

Gran parte de la información dedicada a los motoristas sirve para los ciclistas. A causa de la sencillez de la bicicleta se suele suponer que requiere menos cuidado y atenciones; su seguridad personal, sin embargo, es igualmente importante. Al igual que con las motos, elija una bicicleta que sea capa, de llevar con comodidad y confianza.

Cuando esté sentado en el sillín, las puntas de los pies deben tocar el suelo sin necesidad de inclinar la bicicleta. El muslo, la pierna y el talón del pie apoyado sobre el punto más bajo del pedal deben formar una línea recta.

El sillín debe estar casi paralelo al suelo. Excepto en las bicicletas de manillar alto, éste debe estar casi al mismo nivel que el sillín.

Mantenga la bicicleta limpia y bien engrasada, y asegúrese de que no hay pieza desgastadas. Preste especial atención frenos, neumáticos y luces. Compruebe periódicamente e! estado y la alineado de las ruedas, el manillar, los pedales y cadena.

Luces de la Bicicleta

La bicicleta es aún menos visible que los motoristas para los conductores y coches, de modo que resulta incluso muy importante usar ropas seguras y llamar vas. Sobre su ropa normal, pueden llevar un chaleco o cinturón de colores brillantes. No use pantalones con las piernas anchas, camisas con vuelo, bufandas con extremos flotantes ni cualquier prenda que cuelgue y pueda quedar atrapada por los rayos o por la cadena.

Las piñeras de los pantalones deben asegurar con pinzas o introducirse en los calcetín Los zapatos deben ser de tacón bajo. P; conducir de noche, es buena medida coma material reflectante en la ropa, o adherir a la bicicleta. En todo momento, el ciclista debe ha señales claras con las manos cuando v a girar.

No zigzaguee entre el tráfico circule cerca de vehículos en movimiento Necesita especial precaución en los peatones, cerca de los coches parados y en carreteras con piso irregular.